夫婦コンサルタント伊藤敏恵


■過去のことばかり考えていませんか?


?過去のことばかり考えていませんか??
皆さんは、
『過去に起こった出来事』ばかりを考えて生きていませんか?
例えば、
・ご主人が過去におこなった不誠実なことや、
・ご主人が過去に言った言葉や、
・ご主人との間に起こった言い合いや喧嘩、
・ご主人との間に起こったトラブル
などについて、頻繁に思い出して、考え込んでいませんか?
または、
「以前は、こういうことしてくれたのに、今はしてくれない」とか、
「前は、優しくしてくれたけど、今はしてくれない」
などといったように、過去の『良かった頃のご主人の態度や言葉』ばかりを思い出し、そして、今のご主人の状態と比較していませんか?
私たちの誰もが『過去に起こった出来事』を思い出します。
人間ですから、過去のことを思い出さずに生きていくことは、非常に難しいでしょう。
ただ、過去の出来事ばかりに考えが集中してしまうことは、良くないことです。
一番大切なことは、
『今を生きること』
です。
『今』という現実を見つめ、そして『今』しなければいけないことを、していくことが、私たち人間にとって、とても重要なことなんです。
多くの方たちが、『過去』に起こったことばかりを思い出し、毎日を過ごしています。
もしも、皆さんの今のご夫婦関係が悪い状態であるならば、過去に起こった出来事のことばかりを考えているのではなく、
修復のために『今できること』
をおこなって下さい。
・夫婦関係の修復のために、今日、皆さんは『何を』おこなったらいいですか?
・夫婦関係を良くするために、今日、皆さんには『何』ができますか?
過去に起こったことばかりについて考え、そして、起こってもいないことを妄想をするよりも、
『今』おこなうべきことを見つけて下さい。

夫婦関係の修復が上手くいかないという方
あなたの修復方法は『あなたのご主人に適している』
という自信がありますか?
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伊藤敏恵
夫婦コンサルタント
心理カウンセラー

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