夫婦コンサルタント伊藤敏恵


■怒りのメリットとデメリット


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?怒りのメリットとデメリット?
皆さんは、日常生活の中で、
「ムカつく~」って思ったり、
「腹立つ~」って感じたり、
誰かの行動とか、言動によって、
「イライラする~」って感じたり、
誰かの行動とか、言動に対して、
「怒り」という感情を抱いたり、
そういう状態になること、多いですか?
私自身のことをお話させていただきますと、
私はほとんどない
です。
完全に「ゼロ%」とは言い切れませんが、でも、滅多にないですね。
なぜ、私が
「ムカついたり」
「腹立ったり」
「イライラしたり」
「怒ったり」

そういう感情を抱かないかといいますと、理由は、
「メリットがないから」
なんですね(笑)
「ムカついたり」
「腹立ったり」
「イライラしたり」
「怒ったり」

することは、私にとって、全く、
「メリットがない」
んです。
(※しかも、そういったことをすると精神的に疲れますからね。そういったことで、精神的に疲れるということは、私にとっては無駄以外の何者でもないんですよ~)
そのため、何らかの理由で、もしも、
「イラッ」
とするようなことがあったとしても、
(※実際、今は、本当に苛立つようなことってないんですけどね)

「苛立っている気持ち」や「怒りという感情」を持ち続けることに対して、
私にとっては、何のメリットもない状態
であり、尚且つ、
私が目指している女性像とは、程遠い
状態であるため、私は、
「そういった気持ちを持ち続けることをしない」
という選択をするんですね。(※これ、非常に大切です)
これは、大切なことですので、もう一度、言いますね。
そういった気持ちを持ち続けることをしないという選択をする
ということなんですね。
もしも、皆さんが、
「ムカついたり」
「腹立ったり」
「イライラしたり」
「怒ったり」

することが多いということであれば、それは、皆さんが悪いとかそういったことではなく、
「皆さんの脳がそのようにプログラミングされている」
ということなんです。
「脳がプログラミングされてる~?」
と、疑問に思う方たちもいらっしゃるとは思いますが、私たち人間の行動というのは、
「脳の中でプログラミングされている情報」
をもとにして、発生しているんですね。
つまり、もしも皆さんが、誰かの行動や、誰かの発言によって「怒り」や「苛立ち」を得るという状況になっているとしたら、皆さんの脳は、
「何らかのメリット」
を得るために、
「怒り」や「苛立ち」
を感じるようにプログラミングされているんですよ。
そのため、おそらく、多くの皆さんは、無意識のうちに、
「怒り」や「苛立ち」
を感じやすい人間になっていると思います。
実は、このプログラミングされた情報を「書き換える」ことによって、
「怒り」や「苛立ち」
というのは、減っていくものなんです。
「怒り」や「苛立ち」をは怖いですよ。
こういった「負のエネルギー」は、皆さんの細胞を大きく酸化させ、そして、一気に「老化」に向かわせますからね。
もしも皆さんが、
「いつまでも、若々しくてキレイで、そして、可愛げがある愛され妻でいたい!」
と思うのであれば、
「ムカついたり」
「腹立ったり」
「イライラしたり」
「怒ったり」

することによって、
「皆さんが願っていることとは反対のデメリットが発生する」
ということを、是非、知って下さいね。

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伊藤敏恵
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