夫婦コンサルタント伊藤敏恵


■会話を変えたら、夫の表情が『キラキラ』しているんです!


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?会話を変えたら、夫の表情が『キラキラ』しているんです!?
本日は、ラブ・リターンズプログラムを受講していらっしゃる、私のクライアント様から、とても嬉しいご報告をいただきましたので、ブログ読者の皆様にもシェアをさせていただきたいと思います。
(Hさん、ブログ掲載の件、ご了解いただきましてありがとうございます!)

夫も同じ時期に夏休みがとれたので、早速、やりたいことリストを実行しました。
週1回飲みに行くですが、なんと、夏休み中、3回も行くことが出来ました。
伊藤さんに言われたとおり、□□□のお店の中から夫へ選ぶようにしてもらったら嬉しそうに選んでいました。
3回目は、夫から誘ってきました。
夫の会話ですが、教えていただいた会話法「○○」のおかげで近頃は、ますます、夫の方から話をしてくるようになりました。
本当に、びっくりしています。
私も、「○○」のやり方が少しずつですがスムーズに出来るようになってきて嬉しい気分です。
前回 ”笑顔の練習をすると自然にいい笑顔が出来る“と伊藤さんから言われて毎日、笑顔体操をしています。
近頃、笑顔体操をすると、気持ちが落ち着いたり、明るい気持ちになります。
こんなことあるんですか?

Hさんは、今から、丁度、1ヶ月ほど前からラブ・リターンズプログラムを開始されました。
Hさんも、ご夫婦関係をよくするために、一生懸命、努力していらっしゃる、私のクライアント様たちの中のおひとりです。
Hさんの素晴らしいところは『実行する』というところなんです。
Hさんは、毎回のセッションで、私と一緒にご計画をさせていただいたことや、または、Hさんご自身で決めた目標を、確実に実行してくださるのです。
だからこそ、Hさんの『行動』によって、ご主人の態度も変わってきました
今回、ブログ読者の皆様にご紹介させていただきましたメッセージ以前にも、Hさんからは、別の嬉しいご報告メッセージをいただいておりました。
その時には、Hさんがご主人との会話方法を変えたところ、会話をする際のご主人の表情が、
キラキラするようになった
とのことでした。
これは、明らかに、ご主人が、Hさんに心を開き始め、Hさんと会話することに
『安心感』
を感じ、そして、Hさんに
もっと話したい!
という気持ちを持ち始めている証拠です。
夫婦にとって『会話』というのは、非常に大切なものです。
皆さんも、ご自分のご主人との恋人同士の時代を思い出してみて下さい。
おそらく、どのカップルも、恋人同士だった頃は、ちょっとした雑談でも、楽しく会話を弾ませることができたのではないでしょうか。
しかし、多くのご夫婦の皆さんが、『夫婦』になった途端、会話がつまらなくなってしまったり、なかには、『ほとんど会話をしない』というご夫婦もいらっしゃいますよね。
でも、会話というのは、ちょっと、女性側が努力をして、適した方法で、改善することをトライしていただければ、かなり良くなる可能性が高いものなのです。
そして、Hさんが、毎日、続けていてくださっている『笑顔体操
こちらは、Hさんがおっしゃっていらしたとおり、笑顔の練習をすると、気持ちが落ち着いたり、明るい気持ちになるものなのです。
理由はいくつかあるのですが、ひとつの理由としては、笑顔が作られることによって、自律神経である、
副交感神経が活発になる
からです。
この時、副交感神経優位になることで、呼吸や脈拍・血圧などが緩やかになり、とてもリラックスをすることが出来るのです。
このため笑顔は『ストレス解消』にも非常に効果があります。
そして、これは、笑顔の練習でも、同じ効果が得られるのです。
プログラムを開始する前、Hさんは
感情のコントロールをすることが難しい
と、おっしゃっていました。
ですが、近頃のHさんは、今まで難しかった『感情のコントロール』もできていらっしゃるご様子ですので、その理由のひとつには、Hさんがおこなっている『笑顔体操』も関係しているのではないかと思っています。
笑顔には、免疫力を上昇させる効果もありますので、笑顔でいることによって『健康』な体づくりもでききますので、是非、皆さんも『笑顔』でいる時間を増やしてくださいね。

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伊藤敏恵
夫婦コンサルタント
心理カウンセラー

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