夫婦コンサルタント伊藤敏恵


■あなたの考えが未来をつくる


?あなたの考えが未来をつくる?
私たちは、毎日、どのような状況でも「自分が考えること」にしたがって生きています。

そして「自分が考えていること」を選んで、毎日を過ごしています。

もしかしたら、なかには、自分以外の他の誰かの指示にしたがって、毎日を過ごしている、と言う人たちもいるかもしれません。

ですが、そのような人たちは、「他の人の指示にしたがう」という選択をおこなっているのです。

つまり、その人たちは、表面上は、誰かの指示にしたがっているように見えても、本当は「誰かの指示にしたがう」ということを、自分自身の「意志」で選択しているのです。

皆さんは「思考が現実を作る」というのをご存知ですか。

つまり「皆さんが、頭の中で考えていることが、皆さんの現実を作る」ということです。

不安なこと、つらいことばかりを考えていれば、そういった現実がやってきます。

前向きに、本当に自分が望むことを考えていれば、自分が望むことを手に入れることができるチャンスがやってくるのです。

私たち人間は、常に、何かを考えて生きています。

そして、私たちの「思考」によって、私たちの「感情」は左右されています。

感情を持つことは大切です。

喜びや嬉しさといった「プラスの感情」は、どんなにたくさん持っても構いません。

理由は、そういった「プラスの感情」は、より多くの「良いこと」を引き寄せるからです。

ですが、怒り、不安、不満、悲しみなどといった「マイナスの感情」については、なるべく持たないようするべきです。

ときには、そのような「マイナスの感情」を持ってしまう場合もあるかもしれません。

しかし、そのような場合は、なるべくすぐに、「マイナスの感情」を打ち消し「プラスの感情」に切り替えるようにする必要があります。

そうでなければ、私たち人間は「マイナスの感情」のスパイラルに入ってしまうのです。

一旦「マイナスの感情」のスパイル入り込んでしまうと、そこから抜け出すことは困難です。

実は、私たち人間は、一度、マイナスのことを考え始めると、次から次へと、別のマイナスのことを考えるようにできているのです。

そして「マイナスの感情」ばかりを持っていると、それに見合った現実がやってきます。

私たちが唯一できることは、「自分の思考をコントロールすること」です。

あなたの感情は、あなたにしかコントロールできません。

あなたはいつでも、あなたの思考を選択することができ、そして、あなた自身が持っている感情をコントロールすることができるのです。

今日、あなたが考えていることは、果たして、あなたの将来の幸せにつながっていることでしょうか。

人生、良いことばかりではありません。

ときには困難なことも起こります。

ですが、その都度、マイナスの感情に打ちのめされていては、幸せな未来が訪れる可能性は低いのです。

私たちは、自分たちが考えたとおりの人生を送ります。

もしもあなたが、幸せになりたいと思っているのであれば、自分の意志で、幸せな未来へつながることができるような思考を持つことがとても大切なのです。

今、この一瞬一瞬の選択が、あなたの未来を作っていくのです。


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伊藤敏恵
夫婦コンサルタント
心理カウンセラー

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